夏属火的治疗方法,阴虚火旺人夏季怎样调理

阴虚火旺人夏季怎样调理

阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: （1） 生地黄粥:生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）,大米100克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用. （2） 天门冬粥:天门冬60克,大米100克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用. （3） 百合粥:鲜百合50克,大米100克,冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可. 生活调理：

夏季内火大怎么办？

因为内火常常是某些疾病的症兆，和疾病本身一样也分类型，不同类型的内火要用不同的药物、食物来“灭”.下面简单介绍针对不同内火的“灭”火方法.
心火虚火:主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等.用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效.生地、麦冬、5味子各适量泡茶饮服也不妨一试.实火:表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等.治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”.
肺火咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时谈中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等下状.可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服.
胃火实火:上腹部不适，伴有多食善饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等.宜以知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服.虚火:表现为口渴、饮食减少、有时有轻度腹胀、低热或潮热，大便干燥、舌红少苔或无苔等.除了适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋养胃阴仪器外，还可用中药养阴益胃药方:太子参、淮山药、鸡内金、石斛、麦冬、沙参、藕节、甘草等水煎服.
肝火其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易争怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等.可用清肝泄火的龙胆泻肝汤等方.
肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，傍晚口干、烦热、失眠、盗汗伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及**等，舌红无苔.平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药6味地黄丸、知柏地黄丸等.
有“内火”者，还应多饮水，以清热降火；多吃瓜果，以辅助营养抗炎消暑；保持心情舒畅，不急不躁，以达到“心静自然凉”的效果，防止内火自生.